Cinque benefici che otterrai
- Maggiore efficienza della gittata cardiaca
- Miglior equilibrio del flusso sanguigno
- Feedback tecnico e video-analisi puntuale
- Adattamenti programmati e misurabili
- Strategie pratiche per recupero mirato
Un percorso avanzato che combina esercizi cardiovascolari mirati, routine per il microcircolo e protocolli di recupero progressivo. L'approccio è progettato per aumentare efficienza cardiaca e regolarità emodinamica con controllo tecnico costante.
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mese
Serie a ritmo variabile per favorire output cardiaco e migliorare tolleranza allo sforzo in progressione controllata.
ScopriEsercizi volti a stabilizzare pressione e risposta vascolare durante transizioni e cambi di ritmo controllati.
ScopriSequenze mirate al ritorno venoso e al potenziamento della microcircolazione con movimenti sincronizzati.
ScopriTrattiamo il sistema vascolare come un insieme integrato: diagnostica, programmazione e lavoro tecnico consentono di ripristinare ordine funzionale e sostenere la performance fisica.
I coach traducono i dati in esercizi pratici e progressioni giornaliere per migliorare stabilità e mobilità emodinamica.
Intervento diretto del coach per correggere schema motorio e migliorare coordinazione durante l'esercizio.
Sequenze pratiche per ottimizzare ventilazione e supportare il ritorno venoso durante attività dinamiche.
Laboratorio pratico intensivo per applicare tecniche, ricevere feedback e consolidare nuovi schemi motori.
Nel campo "Commento" descrivi i tuoi obiettivi, eventuali condizioni mediche e le preferenze di allenamento: il coach potrà così impostare il percorso più adatto.